Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2023
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 47,46g | Prot: 99,41g | Hh: 108,89g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Pistazien. Lounas: Pagen Gifflar Zimtröllchen, Green Cola Orange , Musclefood Beef Rump Steak. Päivällinen: Rumpsteak, Weinschorle. Välipalat/Muut: Aldi Johannisbeersaft, Pagen Gifflar Zimtröllchen, Beck's Bier (500ml). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClausAmmer
|