Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 139,87g | Hh: 157,08g.
Aamiainen: Miel, Amix Whey Pure Fusion Protein, Lider Leche Descremada, Arándanos, Tia Rosa Tortilla Burrera, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Colun Queso Gouda Laminado, Colun Queso Fundido Laminado Sabor Cheddar. Lounas: Minuto Verde Papas Duquesas, Guiso de zapallo italiano, Mar Verde Filetes de Salmon. Päivällinen: Palta, Coliseo Lomitos de Atún en Agua, Marraqueta. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniffertt__
|