Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1584 kcal
|
Rasva: 44,90g | Prot: 76,16g | Hh: 220,59g.
Aamiainen: Макароны, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Курица с грибами в соусе. Päivällinen: Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Майонез, Курица с грибами в соусе, Гречка. Välipalat/Muut: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Global Village Закуска Венгерская. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|