Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2309 kcal
|
Rasva: 71,93g | Prot: 95,21g | Hh: 135,77g.
Aamiainen: Вдохновение Шоколад Классический, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный. Lounas: Куриная печень в сметане (НЮ), Макфа Макароны Отварные, Из Села Удоево Сметана 15%, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей . Päivällinen: Lay's Чипсы, Barrister Джин, Гост Мороженое Шоколадное, Лента Креветки Королевские Очищенные, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Вино Совиньон Блан, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Золото Пущи Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - rukola555
|