Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1624 kcal
|
Rasva: 77,12g | Prot: 75,35g | Hh: 163,59g.
Aamiainen: Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Кофе с Молоком, Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Филе Свинины, Вареное Яйцо. Päivällinen: Банан, Борщ, Хлеб Дарницкий. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Жареное Филе Свинины, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|