Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3595 kcal
|
Rasva: 177,36g | Prot: 136,69g | Hh: 358,03g.
Aamiainen: McDonald's Big Tasty Bacon, REWE Beste Wahl Soft Cookies White Choc Lemon , KitKat Chunky (40g), Langnese Landhonig, Milsani Haltbare Vollmilch. Lounas: Physalis, Himbeeren, Blaubeeren, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Red Bull Summer Edition Aprikose-Erdbeere. Päivällinen: REWE Lasagne Bolognese, Müller Frucht Butter Milch Himbeere, Wassermelone. Välipalat/Muut: Milfina Butter , Lidl Kürbiskernbrot , Gekochtes Ei, Kinder Überraschung Maxi. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Bumiller
|