Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 95,95g | Prot: 84,81g | Hh: 160,45g.
Aamiainen: Heinz Фасоль, Дымов Сосиски Молочные. Lounas: Nordic Овсяная Каша. Päivällinen: Курица (Жареная в Панировке), Квашеная Капуста. Välipalat/Muut: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. lisää...
|
|
936 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 1 tunti, Elliptinen - 10 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - barbudaso
|