Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 48,32g | Hh: 124,58g.
Päivällinen: Salak, Putih Telur Matang, Tempe Goreng, Tempe, Lemonilo Mie Goreng, Keripik Pisang, Tahu Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Telur Balado, Bakwan, Mie Sedaap Mie Goreng, Kerupuk Putih, Rendang, Nasi Putih, Putih Telur Matang, SuperIndo Tepung Maizena, Brokoli, KFC Crispy Chicken Wing. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ex96otw65
|