|
У меня вопрос: кто-то следит за пропорцией растительных и животных жиров ? Если что растительных надо есть больше 70:30%
Так вот, вы чувствуете разницу если соблюдаете соотношение примерно хотя бы ?
Я очень не добираю растительные жиры, чувствую себя нормально 🤷♀️
|
1674 kcal
|
Rasva: 53,07g | Prot: 119,79g | Hh: 172,49g.
Aamiainen: Балтийский берег Семга, Яйцо Куриное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красная Цена Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Global Village Масло Оливковое Extra Virgin, Мистраль Гречка, Лук, Эконива Сметана 15%, Петелинка Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Агро-Альянс Макароны Перья, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл, Ноль Грамм Кремовый Сироп Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Банан. lisää...
|
|