|
Ужин 🥗90% времени на ужин белок+овощи, сегодня в качестве вкусняшки выходного дня селёдка.
|
1320 kcal
|
Rasva: 79,29g | Prot: 75,17g | Hh: 56,65g.
Aamiainen: Капучино, Snaq Fabriq Snaqer . Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Snaq Fabriq Snaqer , Капучино. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Балтийский берег Кальмары в Маринаде. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer , Капучино. lisää...
|
|
2153 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|