Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 36,95g | Prot: 54,25g | Hh: 104,62g.
Aamiainen: Гуляш из Говядины, Сахар, Золото Пущи Сыр Тильзитер, Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Пшеничный, Гречка Отварная. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Махеевъ Кетчуп, Сахар, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Берёзка Филе Куриное Запечённое , Рис Отварной. Päivällinen: Махеевъ Кетчуп, Пицца с Ветчиной, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Holsten Пиво Премиум. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|