Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1765 kcal
|
Rasva: 97,87g | Prot: 85,87g | Hh: 125,61g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Кухня на Районе Яйцо Пашот , Мы Есть Драник, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Päivällinen: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Тефтели, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Беляш. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|