Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 126,37g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка. Lounas: Съешь Меня Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Välipalat/Muut: Bombbar Protein Chips Crab, Sporty Печенье Банановый Брауни, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|