Päiväkirja - olgafilips, 09 huhti 23


Näytä dieettikalenteri, 09 huhtikuuta 2023:
1460 kcal Rasva: 62,54g | Prot: 89,36g | Hh: 139,95g.   Aamiainen: Пятерочка Киви, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Лакомо Сливки 10%, Гарнец Овсяная Мука , Жареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Киви, Брюкке Сыр Витязь, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Перекресток Салат Фунчоза с Овощами, Равис Бедро Куриное без Кожи , Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Päivällinen: Lavazza Кофе, Яичница (с Целым Яйцом), Молочная Сказка Ряженка 4%, Равис Бедро Куриное без Кожи . Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Тыквенные Обжаренные Неочищенные с Солью , Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
2242 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Пюре из чечевицы, тушеное бедро курицы, салат -фунчоза из зеленых бобов 
09 huhti 23 jäseneltä: olgafilips

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - olgafilips


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.