|
|
2043 kcal
|
Rasva: 92,35g | Prot: 113,87g | Hh: 119,72g.
Aamiainen: ゆで卵, バタートースト, 雪印乳業 とろけるスライス, 薄切りハム. Lounas: ローソン 元気豚のカツサンド. Päivällinen: 生ビール, チョーヤ さらりとした梅酒, だし巻き卵, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, 唐揚げ, 牛肉, かっぱ寿司 まぐろ. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, 基礎代謝 - 1 minuutti. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jo Bitoh.s
|