|
Ja vet vad som gått fel men nu tar ja nya tag . Startade dagen med 9km promenad innan frukost
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 66,12g | Prot: 50,96g | Hh: 29,10g.
Aamiainen: Soma Nordic MCT Olja, Renée Voltaire Vetegräs. Lounas: Brysselkål, ICA Högrev, Kung Markatta Kokosgrädde. Päivällinen: Ägg, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Risenta Chiafrön, Osötade Frysta Hallon. Välipalat/Muut: Lindt 85%, Lindt 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|