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3988 kcal
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Rasva: 72,80g | Prot: 164,01g | Hh: 666,74g.
Aamiainen: 참귀리 퀵오트밀, 꿀, 계란 흰자, 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함), 무당 냉동 딸기, 계란후라이 (지방없이), 우유. Lounas: 도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Päivällinen: 도라지무침, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Välipalat/Muut: 깨찰빵, 사과 (껍질 제외), 연세우유 초코생크림빵. lisää...
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 Kommentit
09 huhti 23 jäseneltä: 아론_2024
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09 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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09 huhti 23 jäseneltä: 아론_2024
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일요일에는 보충재도 안먹고 끼니도 하나 안먹으니 빈칼로리를 자유롭게 먹을겸 음식 강박 덜어낼겸 ㅎㅎ 저는 고지방보단 고탄수가 운동퍼포먼스도 좋다보니 겸사겸사
09 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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와 이거 너무 반칙이다😆😆😆 이빵 너무 좋아요👍👍
09 huhti 23 jäseneltä: Kelly_Queen
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저는 내일이 탄수 데이 ㅎㅎ 케토 쉬는 날 ㅎ
09 huhti 23 jäseneltä: 아론_2024
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09 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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흠?! 겉에는 카스테라 가루가 묻어있고 안에는 생크림이 들어있는 빵인가요..?! 제가 진짜 좋아하는 빵인데🤤
09 huhti 23 jäseneltä: ❛˓◞˂̵ 냐미
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이름이 찰앙금쁘띠 입니다. 커스터드크림빵은 없더라구요 ㅠㅠ
09 huhti 23 jäseneltä: 백치치
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09 huhti 23 jäseneltä: 언제나_봄
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ㅎㅎ이름이 완전 잘어울리는 빵이네요~진짜 쁘띠하네요
09 huhti 23 jäseneltä: khj-016(밥반선생)
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