|
Купила дорожку. Начала ходить. Бегать не начала и не начну пока не снизу вес на 10 кг.
|
1448 kcal
|
Rasva: 59,74g | Prot: 34,37g | Hh: 195,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Ого Сухарики с Изюмом, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Välipalat/Muut: Манго. lisää...
|
|
2456 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|