Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
889 kcal
|
Rasva: 29,37g | Prot: 33,98g | Hh: 125,37g.
Aamiainen: Galleta de Avena, Starbucks Galleta de Manjar, Té Matcha. Lounas: Paella con Mariscos, Noche Buena Queso Gouda, Queso Crema, Okko Galletas de Arroz Integrales, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado , Zumo de Limón, Tajín Tajín Clásico, Verduras al Vapor. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pulgaloca
|