|
cetogênica 💪🏼🙏
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 40,51g | Prot: 37,63g | Hh: 21,14g.
Aamiainen: Limão, 3 Corações Café Extra Forte, Kitano Canela em Casca. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Refogada, Caseira Carne de Porco Frita, Arroz de Couve Flor, Bisteca de Porco Grelhada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|