Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1894 kcal
|
Rasva: 89,13g | Prot: 58,87g | Hh: 214,91g.
Aamiainen: Сосиска в Тесте, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай с Сахаром. Lounas: Шаурма 🌯🌯🌯. Päivällinen: Fresh Cola Classic, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Пятерочка Банан, Горячие бутерброды с помидорами 🍅 и сыром 🧀. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|