Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 60,09g | Prot: 55,03g | Hh: 73,43g.
Aamiainen: Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яичница, Помидоры. Päivällinen: Лакомо Сливки 10%, Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Important_Mr
|