Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3899 kcal
|
Rasva: 186,51g | Prot: 131,42g | Hh: 438,16g.
Lounas: Chocolate Dulce u Oscuro, Galleta con Chispas de Chocolate, Queso Fresco, Mantequilla, Frijoles Rojos Cocidos. Päivällinen: Huevo, Chocolate Dulce u Oscuro, Leche Entera, Miel, Guanabana, Papa, Piel de Pollo, Mayonesa, Heinz Salsa De Tomate (Ketchup), Mostaza, Queso Fresco, Pan Blanco. Välipalat/Muut: Café Regular. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Shark3000
|