Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 48,01g | Prot: 63,06g | Hh: 222,46g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Клубника, Столыпинская Ферма Творог 5%. Lounas: Буздякский Томатный Сок, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Каждый День Укроп Сушеный, Петрушка, Крем-суп из брокколи без масла. Päivällinen: Barilla Collezione Fettuccine, Uni Dan Соус Томатный Оригинальный Сальса, Шпинат. Välipalat/Muut: Столыпинская Ферма Молоко, Mehmet Efendi Какао, Азбука Вкуса Штрудель Вишнёвый От Шеф-Пекаря. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kateturchak28.11
|