|
"fein"
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 151,07g | Hh: 217,62g.
Aamiainen: Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Viva Vital Vollkornbrot. Päivällinen: Mangos, Quarkspeise, Baguette, Kaufland Argentinisches Hüftsteak, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Knusperone Obstriegel Waldfrucht. lisää...
|
|
2011 kcal
|
Harjoitus:
Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Uhhh ... U68 ... meine Lieblingszahl
04 kesä 15 jäseneltä: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Happy*to*be
|