Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1105 kcal
|
Rasva: 52,15g | Prot: 87,38g | Hh: 71,45g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красные Помидоры, Кофе, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Белая Ферма Котлета Куриная Запечённая Пожарская. Päivällinen: Творог 9%. Välipalat/Muut: Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Здоровое Питание Протеин для Похудения. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - bellka9111
|