Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
758 kcal
|
Rasva: 31,71g | Prot: 36,81g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Экопродукт Черника Десерт, Геркулес Овсяные Хлопья, Красная Цена Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto. Lounas: Вязанка Сосиски Молочные, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Голубика. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|