Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 33,66g | Prot: 33,31g | Hh: 55,93g.
Aamiainen: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный. Lounas: Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. Päivällinen: Шаурма с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zhilina.natash2015
|