Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 43,54g | Hh: 108,82g.
Päivällinen: Perkedel Kentang, Max Tea Teh Tarik, Plecing Kangkung, Es Teh, Cumi Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Sambal Goreng. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|