Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 102,13g | Prot: 120,59g | Hh: 99,52g.
Aamiainen: Шампиньоны, Домик в деревне Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Рублевский МПЗ Карпаччо, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Морковь, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Кус-Кус, Куриное Филе. Päivällinen: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Свекла Вареная, Рублевский МПЗ Карпаччо, Яичный Белок, Haas Авокадо. Välipalat/Muut: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Семушка Ореховая Смесь, Dr Gerard C-Moll Hazelnut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnnniiiinaaaaa
|