Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,8 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 93,96g | Prot: 78,99g | Hh: 288,31g.
Aamiainen: REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Honig, Edeka Laugen Croissants. Lounas: Rüblikuchen, Herta Finesse Hähnchenbrust, Milch 1,5%, Nestle Lion Cereals, Gekochtes Ei, Lebe Gesund Bärlauch Pesto, REWE American Sandwich. Päivällinen: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. Välipalat/Muut: Kinder Bueno Mini, Lindt Edel Nougat. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|