Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2023
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 50,18g | Prot: 105,87g | Hh: 180,28g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Watt-N Casein Protein Micellar, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Овсянка 3, Питьевая Натуральная. Lounas: Рис Отварной, Запеканка творожная с овощами. Päivällinen: Лев Голицын Шампанское Брют, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Дармилк Творожок Традиционный 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Активиа Питьевая Натуральная, Зеленые щи. Välipalat/Muut: Cinnabon Мини-Пеканбон. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|