Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 56,56g | Hh: 128,43g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой. Lounas: Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Волковская Пивоварня Волчок Грейпфрут-Гибискус, Брокколи Тушеные, Раут Маркет Рулет Куриный в Беконе. Päivällinen: La Trattoria Пицца с Моцареллой, Черкизово Карпаччо из Индейки, Карат Сыр Плавленный Ломтиками Сливочный, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free. Välipalat/Muut: Ряба Майонез Оливковый, Окраина Шейка Подмосковная, Вареное Яйцо, Milka Горячий Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|