Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 93,81g | Prot: 96,61g | Hh: 126,09g.
Aamiainen: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: НЕВА Зефир в Шоколаде, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Белый Город Сливки 33%, Ашан Шампиньоны. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|