Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
123,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 64,12g | Prot: 76,01g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Махеевъ Джем Черничный, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Банан. Lounas: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Тулома Сметана 10%, Eurospar Солянка Мясная Сборная. Päivällinen: Лента Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Бабаевский Темный Шоколад Вишневый Брауни с Целым Фундуком, Махеевъ Соус Цезарь, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, NL International Коктейль Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Wiktory-m
|