|
Bom dia! 263 calorias. Semana nova p lutar pelos nossos objetivos! Firme no propósito!
|
1184 kcal
|
Rasva: 27,77g | Prot: 102,97g | Hh: 138,91g.
Aamiainen: Café com Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Hortifruti Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo Frito, Pão Integral. Lounas: Pitaya, Pepino Japonês, Bacalanor Filé de Peixe Polaca do Alasca, Purê de Batata Doce. Päivällinen: Melão Amarelo, Purê de Batata Doce, Patinho Grelhado. Välipalat/Muut: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Melão Amarelo. lisää...
|
|
1867 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - R_moreira9
|