Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 81,96g | Prot: 127,16g | Hh: 119,87g.
Aamiainen: Творожный Пп Пирог на Изоляте, Самокат Камамбер с Сушеным Трюфелем в Пепле, Giuliano Tartufi Соус Грибной Трюфельный, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Lounas: Много Лосося Ролл Аляска, Тануки Роллы Филадельфия. Päivällinen: Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Творожный Пп Пирог на Изоляте, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Хлеб по Дюкану Rockit. Välipalat/Muut: Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rockitttt
|