Päiväkirja - nset11, 10 huhti 23

duta bakmi dah buka lapak lagi di wakanda 🍜

Näytä dieettikalenteri, 10 huhtikuuta 2023:
2821 kcal Rasva: 110,49g | Prot: 191,58g | Hh: 262,20g.   Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Full Cream Milk, Dried Chia Seeds , Puro WPRO Vanilla, Avocado. Lounas: Oatmeal Muffin, Remia Caesar Salad Dressing, Dry Grated Parmesan Cheese, Boiled Egg, Zucchini , Grilled Chicken Breast, Black Olives, Cos or Romaine Lettuce , Tomatoes. Päivällinen: Pork Roast, Noodles (Fat Added in Cooking), Greenfields Full Cream Milk, Puro Isopro WPI Whey Isolate Choco Eclairs. Välipalat/Muut: Granova Granola Honey Almond, L-Men Protein Bar, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single, Greenfields Full Cream Milk, Puro WPRO Vanilla. lisää...
2359 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (48)
Kommentit 
Minimalisss bangettt brooo 🫣🫣🫣 
10 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
Tolong yaa klu mau mkn jgn ribet!!! Tuh sendok, garpu, sumpit dipakai semuaa 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ 
10 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
maaf lagi diet biar kurus!  
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
enakk sukaa 
10 huhti 23 jäseneltä: 니사 ( Nisa )
@nset opsssss!!! gaya gayaan yaaa 😜😜😜 
10 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
beli nya mie samcan porsi kecil + beli terpisah lagi samcan 100 gr 🏃‍♂️🏃‍♂️ mie bikin gendut, lemak sih gak 😜 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
@nset mulaiii ngebacottt 👏👏👏 tuh samcam 5 pot 100 gr???  
10 huhti 23 jäseneltä: vie_liu
gak vie, maksudnya beli mie samcan, terus order lagi samcan tambahan terpisah, gak lah segitu doang sih ai ditipu tukang bakmi , kan demi diskon 😮‍💨 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
@nisa gas kak, bakmi gak bikin gendut kok 🙄 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
itu seporsi segitu?ato uda ma tambahan pesenan samcannya?dikit amat?? 
10 huhti 23 jäseneltä: bluerosie
🤤🤤🤤🍜🍜🍜🐽🐽🐽 
10 huhti 23 jäseneltä: Aming73
@vie: dia tgn nya ada 3 kaya cumi" jd perl mkn bny🐙🐙🐙  
10 huhti 23 jäseneltä: bluerosie
Kurang banyak mienya😜😜😜 
10 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
itu seporsi doang, porsi kecil malah mie nya, extra nya gak di foto, lagi diet 🤫 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
ishhh ada orang sibuk, nai makan apa? 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
kalo bang tato @aming dah buka lapak bakmi, harus check out! 🍜▶️🥣 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
Met makan ka 🍜 
10 huhti 23 jäseneltä: nininkitty
@nset11 cowok kagak perlu diet.. Bulking oppa😅😅 tahu aza lagi sibuuk😄😄 
10 huhti 23 jäseneltä: nia-nai
dalam 3 jam dah makan 2 kali aja ni kak nin 🫢, gimana mau kurus jadinya 😅 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11
kalo over dosis gak bisa push up tar nai! perut nempel lantai duluan 😮‍💨😮‍💨🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ 
10 huhti 23 jäseneltä: nset11

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nset11


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.