Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2120 kcal
|
Rasva: 89,80g | Prot: 111,71g | Hh: 209,20g.
Aamiainen: Rührei, Dulano Baguette-Salami, Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Kerrygold Butter, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Fisherman's Friend Mint . lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|