Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
90,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
518 kcal
|
Rasva: 24,37g | Prot: 49,73g | Hh: 24,81g.
Aamiainen: Continente Fiambre Perna Extra, Lidl Queijo Fresco. Lounas: Melão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Royal Gelatina 10Kcal, Borrego Assado. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|