Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 15,96g | Prot: 42,15g | Hh: 97,05g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Хлеб Черный Русский. Lounas: Голден Яблоко, Белый Хлеб, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Куриные Грудки (Жареные), Epos Йогурт Густой с Черникой 2,5%. Päivällinen: Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|