|
bayrama kadar 2 kilo daha gidecek 🤗🍀🤗
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 68,60g | Hh: 165,60g.
Aamiainen: Patates Ekmeği, Tulum Peyniri. Päivällinen: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Eker Ayran, Çiğköfte Dürüm, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yalnızız...
|