Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
311 kcal
|
Rasva: 4,18g | Prot: 11,92g | Hh: 57,94g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katusha20141
|