Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 33,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 94,63g | Prot: 91,45g | Hh: 89,67g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Красное , Сметанин Сметана 15%, Творожная запеканка с клюквой, Кофе (Растворимый). Lounas: Protein Rex Snex Peanuts, Кофе с Молоком, Капуста с яйцами 1, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: President Творог 5%, Моя Цена Клубника Замороженная , Сметанин Сметана 10%. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|