|
Наверно никогда не увижу 54 кг!!! Хоть цель пока и стоит 55, но это промежуточная цель, которую пока никак не могу достичь! Вот опять +300 🥹
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 54,89g | Hh: 185,06g.
Aamiainen: Жареное Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Päivällinen: Жареное Яйцо, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Nutgo Миндальный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|