Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 70,08g | Hh: 90,53g.
Aamiainen: Шарлотка, Fish House Форель Слабосолёная, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lounas: Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Перепелиное Яйцо, Магистраль Булгур, Котлеты. Päivällinen: Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Välipalat/Muut: София Fruitstick Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|