Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1549 kcal
|
Rasva: 62,59g | Prot: 57,24g | Hh: 181,93g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Gurke (Geschält), Aldi Bio Dinkelbrot, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Päivällinen: REWE Dinkelbrot, Knorr Buchstabensuppe. Välipalat/Muut: Ritter Sport Kakao-Mousse, Kaufland Salzstangen, Erdbeeren, Weihenstephan Rahmjoghurt mit Traubenzucker, Ja! Cashewkerne, Himbeeren. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|