Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 44,29g | Hh: 34,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Lounas: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shmelevaa_vii
|