Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 48,62g | Prot: 148,77g | Hh: 312,34g.
Aamiainen: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Chiquita Banana. Lounas: Greens Broccoli Surgelati, Angelo Parodi Filetti di Tonno al Naturale , Riso Fiorile Riso Basmati. Päivällinen: Jaus Pane 4 Cereali , Ca' dell'Orto Fagioli Borlotti, Madama Oliva Lupini Salati, Novi Cioccolato Fondente Extra. Välipalat/Muut: GrissinBon Le Fresche Biscottate Kamut, Alpen Skyr, Britti Gallette di Mais e Riso, Milk Protein Porridge. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|