Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 52,27g | Prot: 42,71g | Hh: 44,93g.
Lounas: Сухой Жареный Соленый Арахис, Фермер Сухов Смесь Семян Льна, Кунжута, Подсолнечника, Mr. Ricco Майонез, Магнит Сыр Российский 50%, Veganika Фалафель Классический , Пюре из Цветной Капусты. Päivällinen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат Айсберг, Mr. Ricco Майонез, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polukhina26
|